CANICULE – FORTES CHALEURS – ADOPTEZ LES BONS RÉFLEXES

  • NE PAS RESTER ISOLÉ
  • SE RAFRAÎCHIR
  • PRIVILÉGIER LES SORTIES LE MATIN OU LE SOIR
  • ÉVITER TOUT EFFORT PHYSIQUE INUTILE
  • PORTER DES VÊTEMENTS LÉGERS
  • S’HYDRATER RÉGULIÈREMENT MÊME SI ON NE RESSENT PAS LA SOIF, ÉVITER LES BOISSONS SUCRÉES OU ALCOOLISÉES
  • SE NOURRIR SAINEMENT (LÉGUMES, LAITAGES, GLACES…)
  • CONSERVER SES ALIMENTS AU RÉFRIGÉRATEUR AFIN D’ÉVITER LES BACTÉRIES
  • OUVRIR SES FENÊTRES LE SOIR ET LES FERMER LA JOURNÉE DÈS L’APPARITION DU SOLEIL MATINAL
  • SUIVRE LA MÉTÉO ET LES INSTRUCTIONS FAITES PAR LES MÉDIAS
  • APPELER SON MÉDECIN OU SAMU (15) OU POMPIERS (18) POUR TOUTE URGENCE OU COMPORTEMENT INHABITUEL